核桃六种吃法能治病保健延寿

315核桃 未分类 2017-11-20 382 0

核桃是最有益于大脑的食物,同时它的构造很像人的大脑。历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。

1.核桃蜂蜜茶——治疗慢性便秘:

做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。

2.核桃奶——治失眠:

做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安息的作用。

3.核桃大米粥——防治心血管病:

核桃被誉为最有益于大脑的食物,我们常称之为“长寿果”,国外也有“大力士食品”的美誉。核桃具有防病保健等诸多功效,那我们应该怎样正确食用核桃呢,一起看看下面这些知识吧。

4.核桃生姜——治慢支、咳喘:

做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

做法:核桃仁1-2粒,生姜1-2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。

5.核桃芝麻糊——治疗须发早白:做法:将核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。

6.核桃花生鱼头汤——益智:

做法:核桃仁、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。
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