核桃栗子羹补肾防衰老

315核桃 未分类 2017-11-20 269 0

  原料:熟栗子30克,栗子酱35克,核桃3颗、百合3片~5片,炼乳少许,玉米淀粉少许。

  做法:1.将栗子、栗子酱、核桃放进搅拌机里搅打成糊状后加炼乳调味,另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。2.把搅打好的核桃与栗子放入锅内,小火煮至沸腾,以1茶匙的玉米淀粉加约10毫升的水调匀芡。3.煮滚的核桃栗子羹倒入碗中,把煮好的百合摆放在羹上,即可食用。 小文

  核桃和栗子都是这个季节常见的食材,核桃栗子做成羹,是滋阴补肾的佳品,而坚果里含有的维生素E还是皮肤抗衰老的最佳“武器”,所以,爱美的女性更应该常吃这道甜汤。



文字文字文字文字
版权声明

资源搜集自互联网,如有侵犯权利,请及时联系核桃网(315hetao.com,邮箱admin@315hetao.com),我将尽快处理。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

评论