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  • 孕妇吃核桃每天别超5个

    孕妇吃核桃每天别超5个

    核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。老人常说,怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃。然而,专家提醒,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕三四个月的时候吃点比较好,因为从这个阶段开始是胎儿脑...

    市场动态 2017-11-20 641 0
  • 肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸2个小时;待豆子蒸得极烂时,取出捣成泥,再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热,加油;等油热后倒入扁豆泥翻炒;待水分将干,放入白糖炒至不粘锅底的程度;再放点油,加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻,即可食用。据《当代健康报》身体虚弱的老人可以每天中午饭后吃一勺,身体良好的老年人可以当作保健食品在加餐的时候吃。...

    市场动态 2017-11-20 600 0
  • 孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

    孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

      核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。    核桃对孕妇和宝宝的好处  核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15至20克,脂肪60至70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌匀蒸馒头吃,还可...

    市场动态 2017-11-20 1454 0
  • 核桃花生的营养和误区

    核桃花生的营养和误区

      核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘,并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。  核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。  但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂...

    市场动态 2017-11-20 519 0
  • 半两核桃治便秘

    半两核桃治便秘

      山西中医学院附属医院董岩平:平卧在床上,以脐为中心,用手掌顺时针和逆时针顺序按摩,同时可按摩天枢穴(脐旁2寸),每天早晚各一次,每次十分钟。排便前以左手中指点压左侧天枢穴,至有明显酸胀感时,坚持至便意时屏气增加腹压,可助排便。另外,排便时别看书看报,尽量3分钟完事,便后尽量平躺休息,使肛门直肠黏膜回位。发现大便燥结时,也别用力排可用温盐水熏洗肛门可促进排便。详见健康时报2012-12-13第20版《防便秘避免“三久”》  相关阅读:  许多老年人都曾经跟我说过多年来一直饱受便秘折磨,排一次便就像打一次仗苦不堪言...

    市场动态 2017-11-20 576 0
  • 揉核桃可养肝

    揉核桃可养肝

      揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去,这种方法可以很好地活动到每根手指。  中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。  十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法,就是让双手的十指相对,互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性,也能养肝,对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)...

    核桃营养 2017-11-20 807 0
  • 临安山核桃遇上小年为什么反而卖得便宜了?

    临安山核桃遇上小年为什么反而卖得便宜了?

      【市场特点】个头偏小,手剥山核桃明显少了  2013年9月初临安市举行的山核桃平安采收工作会议上曾透露,当年临安山核桃比上年减产30%左右。  其实还不止。临安山核桃有着500年的历史,一直遵循“一年小年,一年大年”的规律产出。2013年本该是大年,临安市山核桃协会秘书长丁立忠向记者透露,事实上,如果2013年没有出现干旱的话,山核桃产量可能会达到1.7万-1.8万吨上下,而在干旱过后,目前产量只有一万吨上下。  “2013年8月干旱的时候,老百姓都预测会大幅度减产,现在看来情况并不是太糟,就是颗粒相对于往年来...

    市场动态 2017-11-20 0 0
  • 河津市小梁乡打造万亩核桃基地

    河津市小梁乡打造万亩核桃基地

      按照河津市建设生态市的规划,小梁乡提出“十二五”期间大力发展特色农业,完成万亩核桃基地建设,让核桃树早日成为农民的“绿色银行”。目前,该乡已完成了核桃栽植2600余亩。该乡马家庄村成立了核桃专业合作社,采取“统一规化设计、统一购苗、统一培训技术,分户栽植”的办法,投资100余万元,已完成1100余亩3.2万株清香品种核桃栽植。(任芙蓉)  本报讯 “我家的8亩多旱地全部种上了核桃树,村里为我们统一购苗,还请来林业部门专家指导技术,我就盼着核桃早挂果早受益!”4月14日,河津市小梁乡小梁村卫天荣忙着在自家的地里为...

    市场动态 2017-11-20 668 0
  • 薄皮核桃真赚钱

    薄皮核桃真赚钱

      东文山乡位于涞水县城西部,过去农民生活条件相对艰苦。乡党委政府从1996年发动村民种植薄皮核桃,并确定了200多亩的薄皮核桃种植园,涉及农户60多家。初显的效益,让群众看到了发展薄皮核桃的前景。乡党委政府因势利导,加大宣传力度,召开技术培训会、进行技术指导等。经过几年的发展,目前全乡17000多亩耕地,薄皮核桃种植面积已达到6000多亩,辐射了全乡所有村。  杨志民 程卫民  涞水县东文山乡淮河村,田间地头尽是果农们忙碌的身影:给果树翻耕土壤的、喷洒农药的、修剪枝杈的……侍弄着自家的薄皮核桃树,果农们一派繁忙...

    市场动态 2017-11-20 729 0
  • 大寨核桃露高调亮相第十五届西洽会

    大寨核桃露高调亮相第十五届西洽会

        4月6日上午,第十五届中国东西部合作与投资贸易洽谈会在西安隆重开幕。本届西洽会以“深化区域大合作,推进西部大发展”为主题,以投资洽谈和商品贸易为主要内容,以投资合作和推进产业转移为重点。山西大寨核桃露高调亮相此届投资贸易洽谈会,我省高建民副省长,阳泉市刘兆林副市长,盂县韩副县长也赶赴西安参加了此届中国东西部合作与投资贸易洽谈会。  据了解,本届西洽会继续保持了由全国31个省(区、市)共同主办的格局,包括5700多名境外客商在内的10万名以上专业客商参展参会。设3500个展位,总展示面积10万平方米,是历届西...

    市场动态 2017-11-20 695 0
  • 山西在美国亚特兰大开设“企业营销中心” 核桃、大枣将登陆大洋彼岸

    山西在美国亚特兰大开设“企业营销中心” 核桃、大枣将登陆大洋彼岸

      据了解,进驻企业须具备一定出口业绩,年产值要在500万元以上,企业成长性良好。同时,企业生产的产品质量要优良,近两年无不良商业记录。进驻营销中心的企业,除可进行产品展示销售外,省商务厅还会帮助企业开展对接与合作及投融资等市场活动。  进驻企业并不需要派专人前往美国,企业简介和产品在那里将设有相应展柜。营销中心有专人负责营销,产品销售出去后才会向企业收取相应营销费用。首批50家进驻企业营销费用在进驻第一年内全部免除,政府对相关费用进行补助。  本报讯(记者 权力超)4月11日,记者从省商务厅了解到,在美国亚特兰大...

    市场动态 2017-11-20 1759 0
  • 春栽核桃树 管理注意啥

    春栽核桃树 管理注意啥

      一是耕作。深耕压绿或压入有机肥是提早幼树结果和大树丰产的有效措施,深耕在春、夏、秋三季均可进行,春季于萌芽前进行,夏秋两季在雨后进行。耕作时应注意,从定植穴处逐年向外进行深耕,深度以60-80厘米为宜,同时须防止损伤直径1厘米以上的粗根。特别是核桃幼树生长较慢,行间土地可间作豆科作物或绿肥。此外,成年果园每年4-9月用除草剂除草2~3次,于秋冬中耕一次。  通常在冬季多风的北方地区,核桃树更宜春栽。现实中,不少种植户有种误区,即“核桃栽后管理相对省工”,因此,忽略了精细管理能提高核桃品质和质量、延长核桃树的经济...

    市场动态 2017-11-20 704 0
  • 要健脑 核桃好

    要健脑 核桃好

      核桃,又称胡桃。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。  我国古人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说:核桃能“补肾通脑...

    市场动态 2017-11-20 609 0
  • 山核桃,才下枝头,又到手头

    山核桃,才下枝头,又到手头

      钱报有礼价:29元(奶油、椒盐)  白露到,竹竿摇,满地金,扁担挑  山核桃作为我们日常的零嘴小吃,深受吃货们的喜爱。但是,你知道一包山核桃从“出生”落入你手中,要经历什么样的过程吗?  山核桃,才下枝头,又到手头  □见习记者 葛彧廷  在临安,有这么一句老话:“白露到,竹竿摇,满地金,扁担挑”。  每年白露一过,就是山核桃打起来的日子。在素有“山核桃之都”美誉的临安,白露之后开采山核桃的习俗已经延续了几百年。一到那时候,大大小小种着山核桃树的山头,就会出现成千上万肩扛麻袋的村民挥舞竹竿打山核桃的壮观景象。 ...

    市场动态 2017-11-20 1862 0
  • 品牌山核桃“汪记”携手早报“今日购”感恩回馈

    品牌山核桃“汪记”携手早报“今日购”感恩回馈

      品牌山核桃“汪记”携手早报“今日购”感恩回馈  每斤只需63元就可吃到高品质山核桃  还等什么  赶紧拨打0571-85310669抢订吧  汪记山核桃犹如山核桃中的“LV”,品质高端。一直是商务市场的宠儿,普通老百姓还是会因为价格,退而求其次。这回,你有口福了。此次,“汪记”联手早报“今日购”感恩回馈杭州市民,特别推出三款特供款山核桃供早报读者享用,算起来每斤不到65元。  “汪记”扎根杭州已有14个年头,在吃货的天堂杭州已有15家连锁门店,因为质量好,售后有保障,汪记山核桃被越来越多的杭州人认可。“这三款特...

    市场动态 2017-11-20 1794 0
  • 家门口的山核桃该归谁?忙坏民警当“和事佬”

    家门口的山核桃该归谁?忙坏民警当“和事佬”

      吕清良知道帅通这是在打马虎眼,就把那张协议拿给帅通的女儿看,“你看看,协议上明确的,这里的24棵大树归你叔叔,这里还有你爸签的名……”  临安山核桃今天开竿,昨天已有不少树提前“挨打”  家门口的山核桃该归谁?  忙坏民警当“和事佬”  □通讯员 叶剑 本报记者 朱寅  山核桃,不少吃货的心头好。而今年杭州临安山核桃的集中开竿日,就是今天。  不过根据以往的惯例,那些长在边界地带或者可能产生纠纷的核桃树,往往是林农们提前盯上的目标,肯定会先一步“挨打”。  为了避免打核桃产生的纠纷,临安山核桃主产区的所在辖区昌...

    市场动态 2017-11-20 0 0