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  • 核桃最“贴心”

    核桃最“贴心”

      北京友谊医院营养科 顾中一  哪种坚果最“贴心”?答案是核桃。相比常见坚果,核桃的抗氧化剂最多;另外核桃中蛋白质可与肉类媲美,维生素E、膳食纤维的含量丰富,脂肪多为不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量较高。这些营养对于心脏健康大有好处。  正确食用坚果并不会让人发胖,建议大家每天吃上一小把坚果最好,吃多了会引起油脂摄入超标而让人长胖。...

    未分类 2017-11-20 1622 0
  • 核桃树开花不结果?  专家:它需要个伴儿

    核桃树开花不结果?  专家:它需要个伴儿

        本报讯(记者 黄津)“啥时才能吃到自家种的核桃呢?”近日,望着自家只开花不结果的核桃树,邯郸县康庄乡的朱先生颇感疑惑!  针对朱先生的情况,记者联系了市林业局技术推广站,王站长分析情况后表示,核桃树分为很多品种,如雌雄同期品种、雄先品种、雌先品种等,但在现有的种植品种中,鲜有雌雄同期品种。此外,核桃树多是批量种植,只有雄先品种和雌先品种混合种植,才能结果。“简单说,它还需要个伴儿,就是将雄花先开的品种和雌花先开的品种栽种在一起,它们才可互相授粉,进而结出果实。”因此,像朱先生单独栽种一棵的情况,很难结果。 ...

    未分类 2017-11-20 1435 0
  • 核桃营养远超其它坚果

    核桃营养远超其它坚果

      美国化学学会27日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。  研究人员乔·文森说,过去进行的多项研究发现,每天吃少量坚果可降低罹患一系列疾病的风险,如心脏病、某些癌症、胆结石和Ⅱ型糖尿病等,但这是研究人员首次将多种坚果的营养成分进行分析比较。  研究人员分析对比了以下9种坚果的营养价值:核桃、杏仁、花生、开心果、榛果、巴西坚果、腰果、澳洲坚果以及美洲山核。结果发现,核桃含有的抗氧化成分最高,是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质,而且纤维成分高,属于无乳无麸质食品。  文森说...

    未分类 2017-11-20 595 0
  • 孝义启动核桃林区公路建设工程

    孝义启动核桃林区公路建设工程

      本报讯 为全面提升核桃林区基础设施建设水平,加快实施“核桃富民”战略,孝义市于3月下旬启动了涉及11个产核桃乡镇、办事处的全长150.17公里核桃林区公路建设工程,构建畅通、便捷的核桃林区公路路网。据了解,该道路建设工程将参照四级公路建设标准,采取财政出资、乡镇组织实施的模式,预计九月底前全部完工。该市将此项工程作为造林绿化工作的重要部分和迎接2013年世界核桃大会的重点工作,专门成立了核桃林区道路工程建设指挥部。所涉11个产核桃乡镇、办事处将作为工程建设主体,确保这项民生工程高标准、高质量如期完工。(李发维...

    未分类 2017-11-20 666 0
  • 醋泡核桃仁可减肥

    醋泡核桃仁可减肥

      荐方  读者  取250克核桃仁和500毫升醋,一起放入有盖的玻璃瓶中,然后密封保存10天就可以吃了。吃一勺核桃仁,喝一勺泡过核桃仁的醋,可预防消化不良和肥胖症的发生。尤其适合青、中年女性和脱发、早生白发者经常食用。  文涛/文...

    未分类 2017-11-20 0 0
  • 祁县东山村种核桃人均增收超万元

    祁县东山村种核桃人均增收超万元

      近几年,在祁县林业局的指导下,祁县来远镇政府把发展核桃干果经济林作为增加山区农民收入的重要举措,千方百计扶持核桃干果经济林发展。大力扶持东山村发展核桃干果经济林,请专家指导,实地帮助农民修剪核桃树,请祁县核桃良种场专业人员帮助农民嫁接改良低产核桃,使该村的核桃颗粒大、皮薄,品质好,慕名购核桃的客商及零售户逐年增加。  本报晋中3月30日讯(记者 郝光明 通讯员 楚丽青)近日,祁县东山村生产的核桃足不出户便销售一空。今年,祁县东山村累计种植核桃总面积1470亩,总产量14.7万斤,总收入达到249.9万元,人均种...

    未分类 2017-11-20 617 0
  • 低产核桃园如何整形修剪

    低产核桃园如何整形修剪

      培养树形应根据不同地区和立地条件而定。深山地区由于山高沟深,光照不足,核桃树直立性强,中心干明显,应以培养直立圆柱形为主。这种树形,主、侧枝短,层状或螺旋状排列在中心干上。占地少,能充分利用空间光照,又能获得较好的木材。山地、坡塬、水肥条件差,树生长较弱,应以培养自然开心形为主,川道沟洼地,地势开阔,光照充足,土层深厚,水肥条件好,以培养主干疏散分层形和主干自然开心形为主,优点是干高,树冠大,丰产性能强,便于冠下间作。幼树定干高度一般立地条件较好,宜定干2~2.5米,立地条件较差的地方,定干较低,1~2米左右。...

    未分类 2017-11-20 597 0
  • 康县核桃产业“双十”工程形势喜人

    康县核桃产业“双十”工程形势喜人

      本报讯 (通讯员 马步虎)甘肃省康县高度重视核桃树春季综合管理工作,把抓好核桃产业当做富县富民的一件实事来抓,自2月20日县委、政府召开农业农村工作座谈会暨核桃产业“双十”工程动员会之后,全县上下迅速行动,周密部署,狠抓落实,积极引导群众对核桃树进行科学管理,全面开展了以示范区选定、示范户确定、示范树调查摸底、建档和落实春季管理措施为重点的核桃树“双十”工程的启动和实施工作。目前,工程建设启动顺利,进展良好。  在“双十”工程实施过程中,各乡(镇)广泛发动群众,各显神通增添措施 ,争先恐后地运用科学技术抓春...

    未分类 2017-11-20 1702 0
  • 每天吃7颗核桃营养超其他坚果

    每天吃7颗核桃营养超其他坚果

      据新华社电 美国化学学会27日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议,人们可以每天食用7颗核桃。  研究人员分析对比了以下9种坚果的营养价值:核桃、杏仁、花生、开心果、榛果、巴西坚果、腰果、澳洲坚果以及美洲山核。结果发现,核桃含有的抗氧化成分最高,是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质,而且纤维成分高,属于无乳无麸质食品。  研究人员文森说,与同等量的其他坚果相比,核桃所含的抗氧化成分要多两倍。他说,尽管核桃营养丰富,但许多人由于担心核桃油性大、热量高而没有养成...

    未分类 2017-11-20 619 0
  • 核桃营养成分超过其他坚果

    核桃营养成分超过其他坚果

      研究人员分析对比了以下9种坚果的营养价值:核桃、杏仁、花生、开心果、榛果、巴西坚果、腰果、澳洲坚果以及美洲山核。结果发现,核桃含有的抗氧化成分最高,是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质,而且纤维成分高,属于无乳无麸质食品。  据新华社洛杉矶3月27日电 (记者高原)美国化学学会27日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议,人们可以每天食用7颗核桃。  研究人员乔·文森说,这是研究人员首次将多种坚果的营养成分进行分析比较。与同等量的其他坚果相比,核桃所含的抗氧化...

    未分类 2017-11-20 570 0