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  • 孕妇吃核桃每天别超5个

    孕妇吃核桃每天别超5个

    核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。老人常说,怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃。然而,专家提醒,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕三四个月的时候吃点比较好,因为从这个阶段开始是胎儿脑...

    市场动态 2017-11-20 641 0
  • 肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸2个小时;待豆子蒸得极烂时,取出捣成泥,再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热,加油;等油热后倒入扁豆泥翻炒;待水分将干,放入白糖炒至不粘锅底的程度;再放点油,加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻,即可食用。据《当代健康报》身体虚弱的老人可以每天中午饭后吃一勺,身体良好的老年人可以当作保健食品在加餐的时候吃。...

    市场动态 2017-11-20 600 0
  • 孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

    孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

      核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。    核桃对孕妇和宝宝的好处  核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15至20克,脂肪60至70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌匀蒸馒头吃,还可...

    市场动态 2017-11-20 1454 0
  • 核桃花生的营养和误区

    核桃花生的营养和误区

      核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘,并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。  核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。  但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂...

    市场动态 2017-11-20 519 0
  • 半两核桃治便秘

    半两核桃治便秘

      山西中医学院附属医院董岩平:平卧在床上,以脐为中心,用手掌顺时针和逆时针顺序按摩,同时可按摩天枢穴(脐旁2寸),每天早晚各一次,每次十分钟。排便前以左手中指点压左侧天枢穴,至有明显酸胀感时,坚持至便意时屏气增加腹压,可助排便。另外,排便时别看书看报,尽量3分钟完事,便后尽量平躺休息,使肛门直肠黏膜回位。发现大便燥结时,也别用力排可用温盐水熏洗肛门可促进排便。详见健康时报2012-12-13第20版《防便秘避免“三久”》  相关阅读:  许多老年人都曾经跟我说过多年来一直饱受便秘折磨,排一次便就像打一次仗苦不堪言...

    市场动态 2017-11-20 576 0
  • 揉核桃可养肝

    揉核桃可养肝

      揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去,这种方法可以很好地活动到每根手指。  中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。  十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法,就是让双手的十指相对,互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性,也能养肝,对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)...

    核桃营养 2017-11-20 807 0
  • 剥山核桃

    剥山核桃

      我自幼就喜欢吃山核桃。吃妈妈剥的山核桃仁,吃超市买的山核桃仁,还爱用舌头将山核桃上的椒盐舔个遍。过年前,舅舅送给妈妈一个山核桃“整粒剥”。我带着好奇心打开那个棕色的小盒子,一边研究说明书,一边摆弄着被称为“铁手”、“钢牙”的工具。  每天晚上空闲时,妈妈就会拿起那个小小的工具,剥起山核桃来。妈妈剥出来的山核桃个特别大,几乎没有损伤。那大大的肉和超市里买来的山核桃仁一样大,特别好吃。  一天晚上,我看着那盒小工具,思考着一盒小工具竟能有如此大的魔力,一颗山核桃仁能毫无损伤地剥出来。我也想尝试着用这盒魔力小工具,剥...

    市场动态 2017-11-20 738 0
  • 盂县荣膺“中国核桃之乡”

    盂县荣膺“中国核桃之乡”

      盂县种植核桃的历史已超过千年,是我省重要的核桃适生区和主产区。目前,全县核桃树种植面积达13万亩,培养核桃种植专业大户26户、核桃专业合作社20个,拥有国家级核桃种植标准化示范乡镇1个、示范村7个、优质核桃良种繁育基地150亩。目前,盂县已有山西大寨饮品有限公司、欢乐喝彩饮品有限公司两家核桃深加工龙头企业,年生产能力7万吨。  本报2月23日讯 (记者 霍雪飞)记者从盂县县政府了解到,盂县近日被中国经济林协会命名为“中国核桃之乡”,是全国第27个、全省第5个获得此项殊荣的县区。...

    市场动态 2017-11-20 1778 0
  • 灵石县申报中国核桃之乡

    灵石县申报中国核桃之乡

      本报2月16日讯 (记者 戎紫冰)连续多年,灵石县将核桃为主的干果经济林作为绿色产业、特色产业、民生产业进行重点突破。截至“十一五”末,全县核桃种植总面积已近20万亩。2010年,该县向中国经济林协会正式申报“中国核桃之乡”。  该县制定了《灵石县绿色产业发展战略》《关于进一步加强核桃经济林产业发展的实施方案》等,同时出台多项优惠政策,调动广大群众发展核桃产业积极性。该县起步较早的英武乡,核桃已成为当地农民增收致富主要来源。该县计划到2015年,核桃种植面积达到30万亩。...

    市场动态 2017-11-20 813 0
  • 醋泡核桃仁  健胃消食

    醋泡核桃仁 健胃消食

      核桃仁营养价值非常高,可补血、润肺、养神、润肤、黑发。  美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多了不易消化。如何吃得健康呢?  若将核桃仁用醋泡一下,不但有以上营养作用,还可消食开胃,好吃又不腻。   方法很简单,选一个干净的、密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中,密封10天后就可以吃了。在吃时注意,不要只吃核桃仁,最好找个小汤匙,每次盛一勺,连醋一起食用。摘自2月1日《大河健康报》,王惠琴/文...

    核桃营养 2017-11-20 725 0
  • 核桃壳里的精彩世界

    核桃壳里的精彩世界

      北京DRC工业设计创意产业基地2010年总结上显示,截至10月底,该基地共吸纳在孵企业55家,2010年1至10月份,这些企业共实现收入约3.8亿元,通过自主研发设计+委托定制的整包服务方式,出口创汇1700万美元。也许人们会惊讶的是,这些企业是和基地的管理机构、平台设施一起挤在2万平米的空间里,完成了这些产值。  所有的嘉宾落座后也不过百人,如果不是四周墙上挤挤密密挂着精致的人物宣传招贴,这个百十平米的会议展览中心乍看上去挺像个小学校的礼堂。  主办者在这小小的空间里着实煞费了一番苦心,除了招贴,墙上各类工业...

    市场动态 2017-11-20 738 0
  • 吃核桃美容益智

    吃核桃美容益智

      据史料记载,早在我国隋唐科举时代,疲倦紧张的考生们就以吃核桃来健脑。在日本,营养学家发现,每天吃核桃的儿童,其焦躁不安、厌学的状况会有很大的改善。研究证明,这是因为核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢、防止脑细胞的衰退、提高大脑的生理功能,具有促进脑循环、增强记忆力的作用,能够缓解用脑过度。   核桃在中国被称为“长寿果”,在国外则被叫做“益智果”,从古到今,它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。   除了健脑以外,核桃的美容作用近年来越来越为人们所重视。中医认为,核桃有“润肌肤、乌须发”的作用;现代营养学则认...

    核桃营养 2017-11-20 629 0
  • 要买山核桃的人不少

    要买山核桃的人不少

      □记者 金丹丹    在柯桥区的杨林因为自己父母辛苦一年种的核桃销售难而苦恼,上周,杨林向商报金桥求助后,有不少市民纷纷打来电话称要买杨林的山核桃,还有的则直接想与杨林建立长期的合作关系。杨林表示,非常感谢商报解了他们的燃眉之急。  打来电话的市民中,虽然大多数要买山核桃的数量并不多,也就几斤上下,但杨林觉得这也在一定程度上帮助父母解决了一点问题。“别家卖五六十元一斤的山核桃,我只卖45元一斤,而且卖相好,所以他们基本上看到货后就直接买了,不少还一买就是好几斤。”杨林告诉记者,父母听说核桃有销路后也十分开心,不...

    市场动态 2017-11-20 666 0
  • 购买的山核桃过期 消费者获“退一赔十”

    购买的山核桃过期 消费者获“退一赔十”

        □记者 周楷华 通讯员 孟根贤  商报讯 从超市购买了一盒山核桃,回家一看竟然已经过期了,诸暨消费者孟先生发现后找到超市索要赔偿。但双方在赔偿数量上无法达成一致,后经诸暨市消保委城北分会的调解,最终消费者依法获得了十倍的赔偿。  孟先生近日在诸暨城区一家超市花110元钱购买了一盒山核桃,可当他回家后仔细一看,发现山核桃的生产日期为2010年10月10日,保质期300天,山核桃竟然已经过期。消费者马上赶到超市进行交涉,超市承认所售的山核桃确已超过保质期,是超市方检查不仔细留下的,但只同意按“退一赔一”进行处理...

    市场动态 2017-11-20 1713 0
  • 种一棵麻核桃树,卖核桃就卖了10万元

    种一棵麻核桃树,卖核桃就卖了10万元

        □记者 金丹丹  由于玩核桃的人比较少,因此大家的辨别能力也不强。“好的核桃表皮上会有类似木头的纹理,木质感比较强,而且摸起来比较顺滑,不会很毛糙,重量也相对轻一些。好的核桃看上去纹理感比较强,具有一定的层次,颜色也比较深。”这些都是鉴别文玩核桃的方法,有兴趣收藏的藏友们可留意学习一些鉴别方法。    记得有篇古文《核舟记》曾对雕刻核桃描写得入木三分,一颗只有成人大拇指大的核桃却别有洞天,精细之处令人叹为观止。如今,文玩核桃正越来越显示出它的魅力,一颗品相好点的文玩核桃甚至能卖出几十万元的价格。  “绍兴玩...

    市场动态 2017-11-20 1730 0
  • 热销开学季 六个核桃成必备单品

    热销开学季 六个核桃成必备单品

      选购六个核桃为哪般  随着春节的渐行渐远,孩子们也即将迎来新的学期。孩子们都迫不及待地让父母添置自己最喜爱的学习用品。记者近日走访相关的商场发现,除了各类学习用品和电子设备外,植物蛋白饮料“养元六个核桃”成为继高考后,孩子们再一次的必备单品。  家长成核桃饮品购买主力  社会在进步,时代在发展。现在的学生家长多为70后,他们在关注孩子学习成绩的同时,更重视孩子的脑力健康。因此逢高考和开学季,天然的补脑佳品“核桃”为原料的植物蛋白饮料——核桃乳格外受到家长和孩子们的青睐。  前来超市给孩子采购六个核桃的张女士对记...

    市场动态 2017-11-20 650 0