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  • 孕妇吃核桃每天别超5个

    孕妇吃核桃每天别超5个

    核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。老人常说,怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃。然而,专家提醒,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕三四个月的时候吃点比较好,因为从这个阶段开始是胎儿脑...

    市场动态 2017-11-20 703 0
  • 肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸2个小时;待豆子蒸得极烂时,取出捣成泥,再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热,加油;等油热后倒入扁豆泥翻炒;待水分将干,放入白糖炒至不粘锅底的程度;再放点油,加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻,即可食用。据《当代健康报》身体虚弱的老人可以每天中午饭后吃一勺,身体良好的老年人可以当作保健食品在加餐的时候吃。...

    市场动态 2017-11-20 660 0
  • 孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

    孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

      核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。    核桃对孕妇和宝宝的好处  核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15至20克,脂肪60至70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌匀蒸馒头吃,还可...

    市场动态 2017-11-20 1525 0
  • 核桃花生的营养和误区

    核桃花生的营养和误区

      核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘,并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。  核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。  但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂...

    市场动态 2017-11-20 586 0
  • 半两核桃治便秘

    半两核桃治便秘

      山西中医学院附属医院董岩平:平卧在床上,以脐为中心,用手掌顺时针和逆时针顺序按摩,同时可按摩天枢穴(脐旁2寸),每天早晚各一次,每次十分钟。排便前以左手中指点压左侧天枢穴,至有明显酸胀感时,坚持至便意时屏气增加腹压,可助排便。另外,排便时别看书看报,尽量3分钟完事,便后尽量平躺休息,使肛门直肠黏膜回位。发现大便燥结时,也别用力排可用温盐水熏洗肛门可促进排便。详见健康时报2012-12-13第20版《防便秘避免“三久”》  相关阅读:  许多老年人都曾经跟我说过多年来一直饱受便秘折磨,排一次便就像打一次仗苦不堪言...

    市场动态 2017-11-20 646 0
  • 揉核桃可养肝

    揉核桃可养肝

      揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去,这种方法可以很好地活动到每根手指。  中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。  十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法,就是让双手的十指相对,互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性,也能养肝,对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)...

    核桃营养 2017-11-20 880 0
  • 很老很老的老偏方(八):每日半两核桃治便秘

    很老很老的老偏方(八):每日半两核桃治便秘

        上期提示:因为辣椒里富含的辣椒素能消耗过敏性鼻炎中的P物质,故而有辣椒水擦鼻治疗过敏性鼻炎的老偏方。  9.有一种痛苦叫便秘,有一种解药叫核桃  症状:便秘、老年痴呆、动脉硬化  很老很老的老偏方:每日早、晚吃几块核桃仁,或闲时随意吃,一天吃的核桃总量建议在半两以内。  我连忙给老人开了几支开塞露,让护士给他做个灌肠。灌肠后老人果然排了大便,脸上的愁容也展开了。但我的朋友在一旁依然忧心忡忡,这次靠灌肠解决了,以后再便秘怎么办呢?难道每次都要来医院灌肠,或者用开塞露塞肛门?他父亲可是很反感用开塞露的,总觉得非...

    市场动态 2017-11-20 1481 0
  • 南江:选育开发良种  做大做强核桃产业

    南江:选育开发良种 做大做强核桃产业

      5月30日,笔者在南江县桥亭乡看到,由于今年果农管护到位,顺利克服了冻害天气的不利影响,核桃挂果率普遍较高,为丰产打下了坚实的基础。近年来,四川省南江县充分利用山区优势资源,加大培育开发力度,核桃产业不断做大做强。  南江核桃栽培历史悠久,是种植核桃的最适宜区域之一,宜林地面积60多万亩。南江县委、县政府高度重视核桃产业发展,将其确定为全县农业三大骨干支柱产业之一,特别是退耕还林工程的实施及后续产业的推动,使全县核桃种植面积有了快速发展。2011年全县新植核桃6715亩,品种改良1567亩,丰产措施1557亩。...

    市场动态 2017-11-20 1817 0
  • 灵石2万多农民靠核桃脱贫

    灵石2万多农民靠核桃脱贫

      本报讯 今年3月,灵石县被中国经济林协会授予 “中国核桃之乡”的美称,原来不起眼的小核桃在 “煤海之乡”受到了格外的“礼遇”。  灵石是典型的资源型工业县,农业立地条件很差,如何让“小核桃”成为造福百姓的“大产业”?灵石县决策者也着实动了一番脑筋。2007年,县委、县政府在调研论证分析的基础上,出台了《关于进一步加强核桃经济林产业发展的实施方案》,之后三年财政投入1650万元,吸引社会资金3000万元,重点扶持新建示范基地;2009年底全县核桃示范基地面积达到10万亩。从今年起,县财政每年投入不少于600万元,...

    市场动态 2017-11-20 618 0
  • 核桃土洋专家齐聚夏县传技术

    核桃土洋专家齐聚夏县传技术

      本报讯 5月26日,受夏县林业局邀请,省造林局常务副局长盛海、经济林管理科科长石文凯、省农科院核桃专家程恩明、汾阳市乡土专家王小林、陈维智、王和义等一行八人深入夏县庙前镇西村、南大里乡东王家、裴介镇大吕村,实地为群众传授核桃栽植及管理技术。专家们顶着烈日,针对核桃苗栽植后的浇水时间、如何使用农家肥、磷钾肥,越冬如何管理等,用通俗易懂的语言详细讲解。同时,专家们还现场选择树苗示范修剪,分析了个别树苗现在不发芽的原因,有些群众还拿出笔和本边听边记。群众不停地提问,专家们的授课时间一次又一次被群众“拖延”。 (郭登高...

    市场动态 2017-11-20 725 0
  • 黄龙核桃:努力打造坚果行业知名品牌

    黄龙核桃:努力打造坚果行业知名品牌

      紧紧围绕建设全国核桃大县的目标,该县将进一步解放思想,坚定信心,加大宣传力度。通过新闻媒体舆论造势、户外大型广告提示、产业高层论坛研讨、互联网络引导、参会布展推介等强势而鲜明的宣传形式,提升名气、催生商机、抢占更大的市场份额。通过编演核桃小戏、发放宣传资料、播放核桃管理技术科教片、宣传产业扶持优惠政策等形式,让更多的人强烈地感受到黄龙核桃巨大的市场潜力和广阔的发展前景,积极投身到核桃产业开发的大潮中。同时,全力扩张产业规模,全面提升产业管理水平,大力实施品牌战略。该县继续实行既定的激励、鼓励、奖励政策,新建核桃...

    市场动态 2017-11-20 1472 0
  • 灵石:打造全省核桃产业的样板县

    灵石:打造全省核桃产业的样板县

      灵石,由于其特殊的地理、土壤、墒情,经专家论证,比较适宜种植核桃树。于是,历届政府鼓励农民多种核桃树,逐步形成了产业。“十一五”期间,核桃产业在政府的大力扶持下,开始向规模种植、品种优化、科学管护转变,建成了一批万亩以上乡镇、千亩以上村和百亩以上大户,核桃产业在灵石县也迅速做大。到2010年,全县实际种植核桃面积达到20.11万亩,2011年3月,灵石县被正式命名为“中国核桃之乡”,跻身全省仅有5家的核桃产业的“主力军”行列。按照省委、省政府“一县一业”的农业产业化发展规划要求,“十二五”时期,灵石县将集中力量...

    市场动态 2017-11-20 1771 0
  • 昔阳查处181件侵权核桃露

    昔阳查处181件侵权核桃露

        本报讯 近日,昔阳县工商局接到大寨工贸园区带露保健饮品有限责任公司举报昔阳县乐美商贸有限公司销售假冒由大寨工贸园区带露保健饮品有限责任公司生产的已申请外包装专利的“多仁多益”牌注册商标的六仁核桃露。该局执法人员对乐美商贸的调查中发现,其涉嫌侵权的商品已销售181件,对其未销售的予以暂扣,此案正在进一步调查中。 李兰萍...

    市场动态 2017-11-20 652 0
  • 只因一根核桃枝被折,弟弟杀了亲哥哥一家三口人

    只因一根核桃枝被折,弟弟杀了亲哥哥一家三口人

      云南省鲁甸县40岁的农民夏举友因自家地里的核桃树尖被折断一事,便借故找其同胞哥哥闹事,并凶残地将哥哥、嫂子和侄女一家三口杀害。近日,云南省高级人民法院二审驳回其上诉,维持一审的死刑判决。  2009年6月29日16时许,该县公安局接到夏举友杀害其哥、嫂、侄女三人的报警后,立即出警将其抓获。  此时,夏举国的妻子陈某和女儿夏某到了现场,夏举友想,再不动手就要被他们3个人搞翻,于是,他拿出刀子凶残地砍杀夏举国,陈某和女儿先后去夺刀时,也分别被砍杀致死。  经检验,被害人夏举国全身有29处锐器创口,夏举国的妻子有11...

    市场动态 2017-11-20 0 0
  • 雁栖核桃树有了“专职保姆”

    雁栖核桃树有了“专职保姆”

      本报讯(通讯员孙晓娟 赵汝飞)怀柔区雁栖镇北部山区村日前成立了由15人组成的核桃树管理专业队,为该镇发展核桃产业富裕山区百姓保驾护航,被当地百姓称为核桃树的“专职保姆”。  上岗前,镇政府对专业队人员进行了定向培训,使他们更加精确地掌握了核桃树各个季节的管理技能。据了解,这些队员职责分工明确,三人一组对核桃树种植户进行监督管理、技术指导等。  为发展本镇经济,使山区百姓尽快走上致富路,2009年雁栖镇实施了北部山区坚果长廊战略,在北湾、大地、头道梁等五个山区村种植核桃10余万棵,力争三年内五村实现人均100棵核...

    市场动态 2017-11-20 1699 0
  • 首届中国核桃节9月在邢举办

    首届中国核桃节9月在邢举办

      首届中国核桃节的主办单位是国家林业局和河北省人民政府,承办单位是邢台市人民政府。届时,将举办全国核桃产业展示交流会、核桃产业招商项目发布会、中国核桃产业发展高端论坛暨中国经济林协会干果委员会年会等多项活动。  本报讯(记者张文学)记者从日前召开的市政府第四十次常务会议上获悉,国家林业局党组日前致电河北省政府,同意首届中国核桃节在我市举办。时间初步定于9月15日-17日,会期3天。...

    市场动态 2017-11-20 686 0