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  • 孕妇吃核桃每天别超5个

    孕妇吃核桃每天别超5个

    核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。老人常说,怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃。然而,专家提醒,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕三四个月的时候吃点比较好,因为从这个阶段开始是胎儿脑...

    市场动态 2017-11-20 703 0
  • 肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸2个小时;待豆子蒸得极烂时,取出捣成泥,再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热,加油;等油热后倒入扁豆泥翻炒;待水分将干,放入白糖炒至不粘锅底的程度;再放点油,加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻,即可食用。据《当代健康报》身体虚弱的老人可以每天中午饭后吃一勺,身体良好的老年人可以当作保健食品在加餐的时候吃。...

    市场动态 2017-11-20 660 0
  • 孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

    孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

      核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。    核桃对孕妇和宝宝的好处  核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15至20克,脂肪60至70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌匀蒸馒头吃,还可...

    市场动态 2017-11-20 1525 0
  • 核桃花生的营养和误区

    核桃花生的营养和误区

      核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘,并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。  核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。  但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂...

    市场动态 2017-11-20 586 0
  • 半两核桃治便秘

    半两核桃治便秘

      山西中医学院附属医院董岩平:平卧在床上,以脐为中心,用手掌顺时针和逆时针顺序按摩,同时可按摩天枢穴(脐旁2寸),每天早晚各一次,每次十分钟。排便前以左手中指点压左侧天枢穴,至有明显酸胀感时,坚持至便意时屏气增加腹压,可助排便。另外,排便时别看书看报,尽量3分钟完事,便后尽量平躺休息,使肛门直肠黏膜回位。发现大便燥结时,也别用力排可用温盐水熏洗肛门可促进排便。详见健康时报2012-12-13第20版《防便秘避免“三久”》  相关阅读:  许多老年人都曾经跟我说过多年来一直饱受便秘折磨,排一次便就像打一次仗苦不堪言...

    市场动态 2017-11-20 646 0
  • 揉核桃可养肝

    揉核桃可养肝

      揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去,这种方法可以很好地活动到每根手指。  中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。  十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法,就是让双手的十指相对,互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性,也能养肝,对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)...

    核桃营养 2017-11-20 880 0
  • 野核桃成了艺术品

    野核桃成了艺术品

      一米多高的花瓶,手掌大小的乌龟,大大小小的葫芦,如同陶瓷制品,又像是精美石雕。走近一看,全部是经过切割的核桃壳构成的。桃艺厅里看不到一丝金属、塑料痕迹,包括花瓶底座都是天然树根。      走进临城县桃艺家闫增林的桃艺厅,犹如进入了一个梦幻世界。  “天然,无污染,野核桃壳的自然纹路都保留了下来。”闫增林给记者介绍,这里每一件工艺品,少说也值数百元。...

    市场动态 2017-11-20 695 0
  • 野核桃还有多少文章可做?

    野核桃还有多少文章可做?

      记者手记  另外,野核桃仁是一种优质健脑食品,野核桃油1千克价值200多元,壳还可做优质颗粒活性碳原料。一捧野核桃,有着做不完的大文章。  邢台西部大部分山区都盛产野核桃。仅临城县就有6万多亩。数十年来,甚至数百年来,这些野核桃被白白遗弃。  一些用心的人发现了它的价值,很快形成了数百万元产值的产业。  闫增林说,仅几个山村村民提供的野核桃,就够他一年用的原料。武计英说,他在邢台县白岸、宋家庄等两三个乡收购野核桃,也不过用了这几个地方十分之一的野核桃,“要是能够全部收来做桃艺,最少也有数亿元产值。”  在我们身...

    市场动态 2017-11-20 1751 0
  • 千亩核桃斧下留

    千亩核桃斧下留

        武计英曾经承包过西部山区一片荒山。人们承包荒山,一般都是把山上的树木都砍掉,栽种经济价值较高的果树。武计英当初也有这样的想法。  一次,武计英在荒山上发现大量野核桃壳,他心里一动。野核桃树生长了数十年甚至数百年,因为个头小、仁儿难取而被白白扔掉,太可惜了。能不能充分发掘野核桃的经济价值呢?  这个仅小学毕业的汉子,将核桃壳拿回家,一天到晚琢磨,终于想出了利用核桃壳的方法。与闫增林不谋而合,把野核桃切片,再粘合,制作各种工艺品。上千亩野生核桃林也因此得以保留。...

    市场动态 2017-11-20 687 0
  • 书记地头察看核桃林

    书记地头察看核桃林

        5月18日,一个惠风和畅的日子,忻州市委书记董洪运再次来到他的工作联系点――忻府区兰村乡小王村和合索乡北合索村。  董洪运轻车简从第五次来到小王村。沿着熟悉的乡村小路,爬上缓缓起伏的独担山,他要亲眼看一看去年栽下的核桃树活了多少、长势如何。  第一次来村里调研时,董洪运看到山坡上种有少量核桃树。后来,他带着有关部门的专家专门来考察了两次,了解到这个村的土壤、气候、光照等条件适宜大面积种植核桃树。去年他第四次来,指导帮助村里和乡里制定并实施了核桃林基地建设规划。  车子直接开进地头,一下车,只见满山遍野都是茁...

    市场动态 2017-11-20 697 0
  • 烟灰缸也是核桃壳

    烟灰缸也是核桃壳

          桥东区中北社区武计英的核桃工艺室,则是另外一种风格。  在武计英的工艺室,还摆着许多汽车靠垫,上面整齐地粘着核桃壳。记者试着坐上去,非常凉爽,很快就落了汗。  进门抬头一看,是由核桃壳装饰的字画;坐下,沙发上垫着核桃壳凉垫;要喝茶,马上搬来核桃壳茶几;就连抽烟用的烟灰缸,也是核桃壳做成的……  假如说闫增林的桃艺厅更多的是艺术气息的话,武计英的核桃工艺室则充满着实用的味道。...

    市场动态 2017-11-20 736 0
  • 引导会员种植核桃

    引导会员种植核桃

      本报讯(万金成)兴隆县挂兰峪镇二拨子村计生协会,结合本村实际引导计生协会会员发展种植业。并通过科技培训、现场学习等诸多方式,提高了广大会员的积极性和主动性。特别是在麻核桃的种植方面,找准了突破口。目前,全村有10多户计生户加入到麻核桃种植行列,成立了二拨子村麻核桃合作社,拥有麻核桃果树2000多株,年产文玩核桃2000多对,为入社计生户增加了500元的年人均收入。...

    市场动态 2017-11-20 745 0
  • 核桃落果该咋办

    核桃落果该咋办

      ●平定的刘景问:我种的核桃每年长到玉米粒大小时就开始落果,请问是什么原因?该怎么办?  解决办法:一是合理配置授粉树,或者花期人工授粉2-3次。二是及时疏雄,去掉雄花的80%。三是早期疏果、果枝不足三片叶的不留果,3-5片叶留单果,5片叶以上的留双果。四是花期喷硼,喷400倍硼砂液。  答:核桃长到玉米粒大小就开始落果属于生理落果。一般有四个原因:一是没有合理的配置授粉树,没有授上粉受精,所以不能正常发育。二是花期遇到有低温、阴雨等不良天气,使雌花受到伤害,不能继续发育造成落果。三是雌花开花过多,坐果后树体贮藏...

    市场动态 2017-11-20 715 0
  • 麻核桃树种满娄村乡

    麻核桃树种满娄村乡

      巨大的经济利益,激发了群众的种植积极性,乡党委政府因势利导,利用当地丰富的实生核桃作砧木进行高接,全乡逐渐形成了以娄村乡南安庄、虎过庄、西安庄、太平庄、长安庄为中心的全国最大麻核桃基地,辐射到周边各村。截至目前,娄村乡22个行政村,村村种植麻核桃树,小到庭院,大到边散废地到处都有种植。共有狮子头、公子帽、虎头、四座楼、大官帽等五大品种十几个变种。而且由于市场需求量剧增,连续几年内出现了客商竞价抢购的局面,客源也由国内的天津、上海、北京等十几个大中型城市扩大到日本、韩国等地。  本报讯(通讯员 程卫民 杨志民)...

    市场动态 2017-11-20 718 0
  • 石城乡:核桃助农增收

    石城乡:核桃助农增收

      本报讯(郝进校、仝增军) 近年来,临城县石城乡大力发展薄皮核桃种植,目前形成了三个核桃产业带,种植面积由原来的6000余亩增加到了3万余亩。  石城乡拥有近8万亩的宜林岗坡。为发展核桃种植,石城乡对未经治理或治理达不到标准要求的岗坡由村实行统一收回,集中管理,对岗坡资源有效整合。全乡先后建立了卧龙岗、盘石河、杏树岭、万亩林、兴业、卜家辉、黎柯、石鹿等11家核桃专业合作社。这些合作社实行统一规划、统一开发、集中种植、集中管理,成为核桃种植业发展的中坚力量。目前,全乡发展核桃种植面积3万余亩,人均年增收800多元...

    市场动态 2017-11-20 1579 0
  • 黑心商贩卖“黑核桃”

    黑心商贩卖“黑核桃”

      热心村民捐“救命钱”  宋连生是徐水县户木乡安庄村民。5月16日晚上,宋连生突发心脏病,由于病情严重,连夜赶往北京某医院就医检查。然而医院告知宋连生家人,需交3万元方可手术。但是,今年52岁的宋连生体弱多病,妻子为聋哑人,家庭经济十分困难。面对高额的医药费,全家人一筹莫展,陷入了绝望中,甚至想放弃治疗。第二天,该村党支部书记郭立新得知消息后,立即通知村里的村民,说明了情况,村里群众纷纷自掏腰包,5元、10元、20元……短短几天时间就自发捐款14000元。同时,该村学校师生也捐款2950元。为了帮助宋连生凑齐医药...

    市场动态 2017-11-20 1611 0