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  • 孕妇吃核桃每天别超5个

    孕妇吃核桃每天别超5个

    核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。老人常说,怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃。然而,专家提醒,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕三四个月的时候吃点比较好,因为从这个阶段开始是胎儿脑...

    市场动态 2017-11-20 703 0
  • 肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    肾虚疲劳吃核桃扁豆泥

    核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。将扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸2个小时;待豆子蒸得极烂时,取出捣成泥,再用细滤网过滤。将核桃仁研磨成粉末。将干净的锅放在火上烧热,加油;等油热后倒入扁豆泥翻炒;待水分将干,放入白糖炒至不粘锅底的程度;再放点油,加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻,即可食用。据《当代健康报》身体虚弱的老人可以每天中午饭后吃一勺,身体良好的老年人可以当作保健食品在加餐的时候吃。...

    市场动态 2017-11-20 660 0
  • 孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

    孕妇什么时候吃核桃最好?(图)

      核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。    核桃对孕妇和宝宝的好处  核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15至20克,脂肪60至70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌匀蒸馒头吃,还可...

    市场动态 2017-11-20 1525 0
  • 核桃花生的营养和误区

    核桃花生的营养和误区

      核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说,吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘,并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。  核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精,间接补脑。核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。  但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物,但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个(10到15克)即可。高血压、高血脂、高脂...

    市场动态 2017-11-20 586 0
  • 半两核桃治便秘

    半两核桃治便秘

      山西中医学院附属医院董岩平:平卧在床上,以脐为中心,用手掌顺时针和逆时针顺序按摩,同时可按摩天枢穴(脐旁2寸),每天早晚各一次,每次十分钟。排便前以左手中指点压左侧天枢穴,至有明显酸胀感时,坚持至便意时屏气增加腹压,可助排便。另外,排便时别看书看报,尽量3分钟完事,便后尽量平躺休息,使肛门直肠黏膜回位。发现大便燥结时,也别用力排可用温盐水熏洗肛门可促进排便。详见健康时报2012-12-13第20版《防便秘避免“三久”》  相关阅读:  许多老年人都曾经跟我说过多年来一直饱受便秘折磨,排一次便就像打一次仗苦不堪言...

    市场动态 2017-11-20 646 0
  • 揉核桃可养肝

    揉核桃可养肝

      揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去,这种方法可以很好地活动到每根手指。  中医理论认为,手的握力与肝经有重要关系,因此要想养肝,应该经常锻炼手的握力。  十指相敲法 十指相敲法是一种很好的锻炼方法,就是让双手的十指相对,互相敲击。这种锻炼方法能加强手的灵活性,也能养肝,对锻炼大脑也十分有好处。(齐念慈)...

    核桃营养 2017-11-20 880 0
  • 薄皮核桃撑鼓农民钱袋子

    薄皮核桃撑鼓农民钱袋子

      本报讯(杨富强 白风河)“去年俺家头三年种的8亩薄皮核桃树挂了果,每亩平均打了80多斤,去年的收购价在15元/斤左右,光核桃这一项,俺家就收入了1万多块。现在俺家的核桃树已经发展到了20亩,今年预计总产量能达到1400斤,收入至少在2万元以上。”近日,临城县赵庄村农民杨海梅望着已经发芽的薄皮核桃树乐呵呵地说。和杨海梅一样,该县农民靠着核桃收入鼓起了钱袋子,薄皮核桃产业已引领当地农民走上了致富的“高速路”。  临城县围绕薄皮核桃产业发展,出台了诸多扶持政策,县财政部门多方筹资,累计投入近千万元资金用于薄皮核桃栽植...

    市场动态 2017-11-20 648 0
  • 盂县:核桃树变成“摇钱树”

    盂县:核桃树变成“摇钱树”

        “这几年县里发展核桃产业,确实是让老百姓尝到了甜头,人们高兴地说,栽核桃树就是栽‘摇钱树’”。说起近年来村里核桃产业的快速发展,盂县下社乡乔家庄支委副书记侯文科的喜悦之情就写在脸上。  侯文科说,新种的核桃树现在已经开始挂果,去年全村核桃总产量就达到了6万斤,核桃总收入60多万元,人均核桃收入超千元。再过几年,随着核桃树逐步进入盛果期,产量会成倍增加,农民的收入也会大幅增长。现在要说核桃树是乔家庄人的“摇钱树”那是名副其实。  乔家庄栽植核桃树历史悠久,但过去一直是田埂地边零星栽植,小打小闹没有规模。因此,...

    市场动态 2017-11-20 1621 0
  • 临海收藏市场兴起“核桃”风

    临海收藏市场兴起“核桃”风

      本报讯(记者 章 韵)说起核桃,人们首先想到的便是它的营养价值,可是你知道吗,核桃也有收藏价值。最近,临海的收藏市场就刮起了一阵“核桃”风。  收藏者陈宝聪有多年把玩核桃的历史。他手中的一对核桃外表呈暗红色,直径4.5厘米左右,浑身雕满葫芦,极具艺术魅力。在收藏界,这种核桃被称为“文玩核桃”。陈宝聪告诉记者,他手中的这对核桃是清代文玩核桃,3年前花了800元钱在北京买的。  文玩核桃是核雕的一种,原是皇宫贵族们的玩具。  古玩商周新福介绍,凑成一对文玩核桃的概率非常小,因为文玩核桃必须是纹理清晰相似、大小一致、...

    市场动态 2017-11-20 1753 0
  • 东白山600多亩香玲核桃已挂果

    东白山600多亩香玲核桃已挂果

      据介绍,朱杭川是从山东引进香玲薄壳核桃苗的。他把每年的茶叶收入20多万元都投入核桃基地的生产管理上,至今已投资600多万元,种植面积达600多亩。预计今年秋季核桃基地可采摘核桃数万公斤,到2015年左右基地的核桃树将进入盛产期。如今,当地已有10多户农户种植了香玲核桃。 (王卫英 刘小红)  春暖花开,东阳市虎鹿镇白溪村孙家湾大片山地里核桃树枝头已结果累累。“2万多株香玲核桃树已经挂果了。”白溪村村民朱杭川看着枝叶间的小果子欣喜不已(见上图)。去年,这些香玲薄壳核桃每公斤售价达到了100元,还供不应求。...

    市场动态 2017-11-20 0 0
  • 爱吃山核桃的人可以放心解嘴馋

    爱吃山核桃的人可以放心解嘴馋

      省林业厅科学技术处负责人说,山核桃、竹笋等林产品的生长地主要在林地,为确保消费者吃得平安,他们每年会定期检测初加工的林产品。一旦发现不合格的林产品,就会立即通知当地林业部门对相关农户或加工企业进行整改。   本报讯最近是山核桃的上市季节。记者昨天从省林业厅了解到,省林产品质量检测站对我省山核桃质量的13项主要指标进行了35个批次的检测,结果令人欣喜,样品合格率达100%,大家可以放心食用。   这35个批次的山核桃样品来自临安市、淳安县的农户或加工企业,品种主要包括椒盐山核桃、水煮山核桃、奶油山核桃以及山核桃仁...

    市场动态 2017-11-20 725 0
  • 涞水麻核桃:百姓心中的“摇钱树”

    涞水麻核桃:百姓心中的“摇钱树”

      为培育名牌农产品,涞水质监部门联系一线林业技术人员,深入娄村虎过庄、南安庄等村,研究整理麻核桃栽培技术规范,制定了全国唯一的麻核桃生产技术标准——《涞水麻核桃栽培技术规程》。目前,涞水麻核桃种植遍及全县15个乡镇,初步形成了丘陵区五乡镇为主产区、山区五乡镇为次产区、平原五乡镇为零星产区的发展格局。其中,娄村乡的南安庄、虎过庄、西安庄、长安庄、太平庄成为当地麻核桃重点产区,五个村共嫁接麻核桃近6万株,占全县麻核桃总产量的70%左右,通过卖麻核桃产品和接穗、嫁接有偿服务等途径,五个村麻核桃年收入近7000万元。20...

    市场动态 2017-11-20 1695 0
  • 涞水麻核桃成“摇钱树”

    涞水麻核桃成“摇钱树”

      每年为群众增收近亿元  <<14版...

    市场动态 2017-11-20 1766 0
  • 今年乡宁将新种核桃3.3万亩

    今年乡宁将新种核桃3.3万亩

      本报临汾5月25日讯 (记者 靳淑琴 通讯员 张锋 郝涛)今年以来,乡宁县采取有效措施,不断加快核桃基地建设,力争把核桃产业培育成全县农业主导产业,为农村经济发展和农民增收奠定坚实的基础。  今年,该县将原定的2万亩任务扩大到3.3万亩,并把资金投入作为第一保障环节来抓。他们本着“内留、外引、向上争”的思路,大力整合社会闲散资金,加大对核桃产业的投资力度。对核桃密植区建设的每亩招投标价给予80%的补助,县财政也将原计划投资的1300万元增加到3400万元。同时,该县大力支持龙头企业与高等院校、科研院所开发具有自...

    市场动态 2017-11-20 638 0
  • 垣曲县:核桃面积突破八万亩

    垣曲县:核桃面积突破八万亩

      该县皋落乡西河村在去年入冬前完成1200亩优质核桃苗木栽植任务的基础上,今春又抢抓机遇接连发展核桃、花椒基地200多亩。截至目前,该村共拥有优质核桃基地1300多亩、花椒基地约200亩,村民陈蛟龙高兴地说:“栽下这么多摇钱树,还怕日子不红火!” (文哲)  本报讯 5月上旬,运城市垣曲县皋落乡西河村的干果经济林基地内,村民们正在完成剩余的育林带田埂起垅作业。今年该县干部群众在继续巩固完善去年入冬前栽下的4.1万亩干果经济林的基础上,又紧锣密鼓地在闻垣高速公路和中循环路沿线连片规模发展核桃经济林5万亩,使全县优质...

    市场动态 2017-11-20 1721 0
  • 经济学家刘姝威帮河北山区农民卖核桃

    经济学家刘姝威帮河北山区农民卖核桃

      利用电子商务平台,用预付款先修路  ■ 本报记者 周丽婷    提起刘姝威,河北省邢台白岸乡南就水村妇女尹士秀说“很亲”,“她是帮我们村里办事的人”。“是办大好事。”尹士秀对记者又强调一遍。   刘姝威,中央财经大学财经研究所研究员,中国企业研究中心主任,著名经济学家,曾获评CCTV2002年中国经济年度人物、2010年中国经济女性年度人物。   5月9日,刘姝威与网易微博联合发起针对河北省邢台县南就水村的“卖核桃,修山路”的公益活动,引起社会反响。  刘姝威在微博中写道:“位于太行山深山区的河北邢台南就水村盛...

    市场动态 2017-11-20 708 0